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Livre 1 |
L'ÉDUCATION BIENVEILLANTE, ÇA SUFFIT ! |
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PLEUX DIDIER |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
22 |
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Livre 0 |
VOTRE TEMPS EST INFINI (ET SI VOTRE JOURNÉE ÉTAIT PLUS LONGUE QUE VOUS NE LE PENSIEZ ?)
Résumé
Fabien Olicard est un sérieux procrastinateur abstinent... C'est justement pourquoi il sait mieux que personne par où commencer pour devenir le meilleur de soi-même. Il vous raconte ici ses expériences, celles qui lui ont permis d'avancer, celles qui l'ont fait réfléchir, et bien sûr la méthode qu'il applique désormais dans son quotidien. Découvrez avec lui vos propres mantras, faites le tri dans votre vie et devenez aussi productif qu'épanoui ! Et surtout, suivez ses conseils et ses hacks pour gagner du temps à chaque instant. En appliquant cette méthode, Fabien Olicard a réussi simultanément, en trois ans, à créer plus de 700 vidéos sur sa chaîne YouTube, à écrire 3 livres et 1 nouveau spectacle qu'il a été jusqu'à autoproduire à l'Olympia, à donner plus de 500 représentations dans toute la France, tout en ayant du temps pour lui. Bref : à faire des choses extraordinaires qui le rendent heureux ! C'EST à VOTRE TOUR, REJOIGNEZ LE MOUVEMENT ! Fabien Olicard est suivi chaque jour par plus d'1,3 million d'abonnés sur Internet. Ses deux précédents livres parus chez First se sont vendus à plus de 140 000 exemplaires et sont traduits en plusieurs langues.
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OLICARD FABIEN |
2021 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
29 |
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Livre 1 |
LA PSYCHOLOGIE SELON LES CHATS (APPRENEZ LA SÉRÉNITÉ, PENSEZ COMME UN CHAT !)
Résumé
Apprenez la sérénité, pensez comme un chat ! Quel est le lien entre les chats et Alfred Adler ? Le premier est le parfait représentant de la théorie du second ! La psychologie individuelle du célèbre médecin autrichien Alfred Adler est très proche de la sagesse des chats.Ce livre vous propose à la fois d'intégrer celle-ci dans votre vie de tous les jours et de mieux comprendre votre animal préféré.Psychologue et vétérinaire, Akira Shukunami vous donne toutes les clés pour allier simplicité et harmonie en prenant la vie du côté chat.
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SHUKUNAMI AKIRA |
2020 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
30 |
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Livre 1 |
DÉGAGE P'TIT CRABE ! (CHRONIQUE D'UNE CHIMIO)
Résumé
« J'ai l'impression de recevoir un seau d'eau glacée en pleine poire. Et puis un autre, tiens ! Un cancer évolue sournoisement dans mon sein gauche, en mode ni vu ni connu je t'embrouille. Je n'y crois pas. C'est un choc. Je l'avais pressenti la semaine dernière, quand le docteur a directement enchaîné une biopsie après avoir vu les résultats de la mammo, mais quand même... CANCER : ce mot me fait flipper et résonne dans ma tête. Je suis complètement sonnée en fait. Je m'appelle Gaëlle, j'ai trente-six ans, deux magnifiques zazous de sept et neuf ans, et un dur combat m'attend. » Il s'agit d'un récit autobiographique. L'auteure a choisi de raconter cette épreuve de façon authentique, avec des touches d'humour, dans le but d'aider et d'adresser des messages positifs à celles et ceux qui la liront. Elle souhaiterait également qu'il soit lu par le personnel soignant et les étudiants en médecine, afin de leur fournir une vision plus subjective du patient dans sa vie personnelle, quotidienne et intime. Mais autour des soins, des changements du corps et des souffrances, l'amour joue son rôle. L'amour est toujours là, celui qui soutient, l'amour de la famille, des amies, des proches. Et il y a aussi la naissance d'une relation amoureuse qu'on voit éclore puis s'épanouir...
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DEMONTROND GAËLLE |
2020 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
96 |
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Livre 1 |
LE GRAND LIVRE DE LA MATERNITÉ (ATTENDRE UN BÉBÉ, DONNER NAISSANCE, ACCOMPAGNER LE DÉVELOPPEMENT DE SON ENFANT...) |
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2013 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
28 |
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Livre 1 |
L'EST RÉPUBLICAIN : 130 ANS D'ACTUALITÉ EN LORRAINE ET FRANCHE-COMTÉ |
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2019 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
31 |
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Livre 1 |
J'AI DES TROUBLES DYS, ET ALORS ? (TROUBLES DYS EXPLIQUÉS AUX ENFANTS (LES)) |
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VIÈS DUFFAU CATHERINE |
2022 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
66 |
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Livre 1 |
GEOLANGUES : ALLEMAND |
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GOULDING SYLVIA |
2006 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
78 |
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Livre 1 |
LA PEINE D'ÊTRE VÉCUE (TÉMOIGNAGE)
Résumé
Priscille Deborah pensait avoir tout pour être heureuse, jusqu'au jour où elle se jette sous une rame de métro. Survivante et handicapée, elle témoigne. Electre 2015
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DEBORAH PRISCILLE |
2015 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
18 |
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Livre 0 |
OBJECTIF NO STRESS (TOUTES LES CLÉS POUR PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ MENTALE)
Résumé
Un guide proposant des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, accompagnées d'exercices pour s'entraîner à faire face aux diverses situations : méditation, ancrage, self-care, élargissement de la zone de confort, acceptation de son apparence, entre autres. @Electre 2023
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ROSEN LEV |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
39 |
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Livre 2 |
MON MORAL, JE LE SOIGNE !
Résumé
Des conseils pour préserver son bien-être émotionnel et sa santé mentale. La journaliste explique comment les ressorts physiologiques modulent les humeurs, le rôle des neurotransmetteurs et du microbiote, ainsi que les répercussions du mental sur l'organisme. Elle donne des clés afin de détecter les signes de la dépression et propose des méthodes alternatives pour trouver des sources de plaisir. @Electre 2022
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COLINON MARIE-CHRISTINE |
2021 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
58 |
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Livre 1 |
PLUS FORT LA VIE
Résumé
P. Croizon, amputé des quatre membres depuis son électrocution, raconte comment, avec A. Chassery, il a relié les cinq continents à la nage. Il retrace la réalisation de ce projet et raconte des moments clés de sa vie : son accident, sa dépression, sa vie avec son handicap, son nouvel amour, sa renaissance.
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CROIZON PHILIPPE |
2014 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
26 |
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Livre 0 |
IDÉES LOW-TECH (19 RÉALISATIONS POUR RÉDUIRE SA CONSOMMATION D'ÉNERGIE ET GAGNER EN AUTONOMIE)
Résumé
Des idées de créations low-tech à réaliser soi-même pour dépenser moins d'énergie au quotidien : un garde-manger, une mini-serre, un rafraîchisseur d'air, entre autres. Avec des schémas en pas à pas et des explications détaillées. @Electre 2023
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LAMOUREUX CAMILLE |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
6 |
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Livre 1 |
POUR UNE MAISON AUTONOME (EN EAU, EN ÉLECTRICITÉ ET EN CHAUFFAGE)
Résumé
Des conseils et des techniques détaillées pour fabriquer un habitat écologique et autonome : conception bioclimatique, production de sa propre énergie, récupération et recyclage de l'eau, production de sa nourriture, entre autres. Les auteurs, qui ont autoconstruit leur maison, expliquent leur choix et partagent leur expérience. @Electre 2023
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CHARTRAIN TATIANA |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
15 |
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Livre 0 |
VANNERIE AU FIL DES SAISONS
Résumé
Une approche ludique et expérimentale de la vannerie : proposition de travail sur une grande variété de végétaux, et réalisation d'objets illustrée par de nombreux schémas.
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MELLGREN JETTE |
2011 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
12 |
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Livre 1 |
RESTER EN VIE
Résumé
Le témoignage de l'auteur qui a fait une tentative de suicide. Il relate les combats qu'il a menés pour comprendre ce qui lui arrivait, pour partager son expérience et sa guérison. Il détaille avec humour les nombreuses raisons de rester en vie et explore les différentes façons d'exister, d'aimer mieux et de se sentir plus vivant. Electre 2016
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HAIG MATT |
2016 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
10 |
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Livre 1 |
LA MÉTHODE 1 % (UNE PETITE HABITUDE PEUT CHANGER VOTRE VIE)
Résumé
Le psychologue présente sa méthode pour abandonner ses mauvaises habitudes étape par étape afin de trouver l'équilibre, le mieux-être et le bonheur. Avec des exercices, des exemples concrets ainsi que des outils pratiques. @Electre 2023
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MAZZUCCHELLI LUCA |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
15 |
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Livre 1 |
L'ENFER NUMÉRIQUE (VOYAGE AU BOUT D'UN LIKE)
Résumé
Une enquête sur le coût matériel de l'économie du virtuel, dans laquelle l'auteur expose les conséquences physiques de la dématérialisation, le poids environnemental de la circulation des données et le bilan carbone du numérique. @Electre 2023
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PITRON GUILLAUME |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
15 |
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Livre 0 |
RANDO-BIÈRE DANS LE JURA (BELLES BALADES ET BRASSERIES ARTISANALES DE QUALITÉ)
Résumé
Une sélection de randonnées dans les massifs montagneux du Doubs, de l'Ain et du Jura pour découvrir les richesses patrimoniales et naturelles de la région tout en visitant des brasseries artisanales. @Electre 2023
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BERTIN PHILIPPE |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
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Livre 1 |
93 PETITES BALADES ET BELLES RANDONNÉES EN FRANCHE-COMTÉ (DANS LE TERRITOIRE DE BELFORT, LES ENVIRONS DE MONTBÉLIARD, DE SAINT-HIPPOLYTE ET DE MAÎCHE, DE BAUM)
Résumé
Guide de randonnées en Franche-Comté proposant 45 randonnées dans le Territoire de Belfort, 20 balades près de Montbéliard, 16 dans les environs de Saint-Hippolyte et de Maîche ainsi que 12 près de Baume-les-Dames. @Electre 2023
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ESPIRAT JEAN |
2023 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
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